射精无力怎么办？男人要做好饮食工作
你在性生活中会面临什么样的问题呢？你有没有射精无力的症状么？射精无力该怎么办?做好饮食工作是非常重要的一件事，下面小编就和大家一起来了解下吧。
2024-04-02
射精无力怎么办？男人要做好饮食工作
时间：2024-04-02 14:15 作者：千寻生活
你在性生活中会面临什么样的问题呢？你有没有射精无力的症状么？射精无力该怎么办?做好饮食工作是非常重要的一件事，下面小编就和大家一起来了解下吧。
射精无力吃什么
1、粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明?李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
2、芝麻
为什么射精无力可以吃芝麻?因为芝麻属于甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
3、豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
如何预防射精无力
1、多吃含碘食物及锌的食物
海藻中含有丰富的碘，而碘缺乏会导致男性性功能衰退及性欲减弱，因此要经常食用海藻类的食物补充碘元素，如裙带菜、海带、紫菜等。而精液的重要组成元素是锌，锌可以保证男性的性功能，如果运动量消耗较大的男性，每天应补充适量的锌，正常消耗量的男性可每天吃些富含锌的食物即可，如火鸡肉、海产品、大豆等。
2、加强体育锻炼
俗话说女人靠保养，男人靠运动。体育锻炼是最好的保养品，适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量，且可增加男性体内睾丸酮的分泌，可促进男性的性功能。男性每周至少保持2次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后可带来全身心的放松，有助于促进男性性欲。
3、按摩阴囊
用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每次2~3分钟，每日一次，时间不可过长，次数也不可过多，因为刺激过强，反而使睾丸损伤，适当的按摩可以促使睾丸的血液循环得到改善，增强睾丸功能。
射精无力一定要做好日常的保健工作，并且在饮食上要多注意，男人才会更加健康。
版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。
最新推荐
-
-
男生不够硬怎么办？硬度不够可以吃什么药
硬度不够会影响性生活的质量，那么你是如何提升自己的硬度的呢？正常成年男性在性刺激下，阴茎可以出现充血勃起达到一定的硬度，为性交性生活做准备。如果在性刺激下，阴茎勃起硬度不够硬，不一定是有问题。男性阴茎勃起硬度可以分成四个级别，四级是硬度好的，硬度相当于黄瓜硬度；三级是相对比较好的，硬度相当于没有剥皮香蕉的硬度；二级属于比较差的，硬度相当于剥了皮的香蕉硬度；一级是硬度差的，硬度相当于豆腐的硬度。
2024-04-02
-
顶花心是什么体验？顶花心真的会开心吗
女人的阴道可以容纳多长的阴茎呢？如果捅到子宫会让你舒服么？如果你是深夜蒙被窝看小H文爱好者，那么你肯定知道花心这个词。许多人都以“撞到花心”为傲，觉得这样可以代表自己更长更有能力。那么顶花心是什么体验？顶花心真的会开心吗？下面就一起来具体了解一下吧，不要错过咯。
2024-04-02
-
女人产后性需求强烈怎么办？月子期间女性有需要怎么解决
不是说女人产后会性冷淡么？怎么有的女人需求更大了呢？女人的性需求一般没有男人那么强烈，但是有些男人会发现老婆产后突然性需求很强烈，这又是怎么一回事呢?
2024-04-02
-
性生活频繁会影响健康？性生活频繁的六大危害
你的性生活有规律么？你知道频繁性生活会有什么危害么？规律的性生活有益身体健康，但如果性生活频率太高，反而会损害健康。那么性生活频繁具体有哪些危害呢？
2024-04-02
-
男人补精吃什么食物效果最好？男性想补精赶紧吃这些食物
你知道什么食物会补精么？你想要提升精子的质量么？对于在备孕的男人来说，精子的质量好不好是个很需要关心的问题。如何补精呢？这是个大问题，其实在日常通过饮食来补精是非常好的。具体吃什么呢？
2024-04-02
-
高危性行为得艾滋几率有多高？高危性行为的危害
你在做爱的时候有做好防护么？你知道什么样的性行为叫做高危性行为么？高危性行为是导致艾滋病的重要途径，有过这种行为肯定就担心自己可能会感染艾滋病。那么，高危性行为得艾滋几率有多高？
2024-04-02
-
吃什么可以降低泌乳素？降低泌乳素的食物
女人生育后会分泌泌乳素，这个东西可以刺激女人分泌乳液，那么分泌过多有什么危害呢？泌乳素增高对女新的健康影响很大，可以尝试食疗的方法降低泌乳素。那么，吃什么可以降低泌乳素？
2024-04-02
-
阴道异味怎么去除？阴道异味的去除方法
你知道阴道出现味道的原因么？你想要将这异味去除么？阴道有异味该怎么去除呢?下面小编就带着大家一起来了解下，希望可以帮助女性朋友更好地照顾自己。
2024-04-02
-
性爱中为什么会有呻吟声？醉人销魂的呻吟声听得好爽
女人在性生活中发出的声音会让你感觉舒服么？你知道为什么会出现呻吟呢？性爱的美妙之处并不局限于器官的碰撞，性也不以高潮为最终目的。能享受快乐的地方不止于小弟弟和小妹妹，身体的各个角落都像干涸的鱼，渴望被爱人抚摸，被滋润。那么性爱中为什么会有呻吟声?醉人销魂的呻吟声听得好爽?下面就一起来具体了解一下，不要错过咯。
2024-04-02
热门排行
- 1
-
女性私处长什么样？女性私处的常识
你了解女人的私处么？你知道有哪些关于女人私处的常识么？女性平常应该更要关注自己私处的健康，女性朋友有必要了解一些女性私处的知识，以便更好地实现私处的保健。那么女性私处长什么样？女性私处的常识有哪些？下面就一起来具体了解学习一下吧。
- 2
-
伴侣不想结婚怎么办？伴侣不想结婚的原因
为什么现在的年轻人不想要结婚呢？是什么导致结婚率降低的呢？爱的目的是什么?大部分人应该为了结婚，但仍有些人并不是这么打算的。有人觉得，恋爱时候才有爱情，结婚就把爱情埋葬了。所以，为了持久地维护爱情，他们选择不结婚。然而，从人类的繁衍和正常的伦理来讲，结婚才是爱情最圆满的句号，面对不愿意结婚的伴侣时，你又会怎么做呢?
- 3
-
成年男人每周应有几次性生活？成年男人性生活正常频率
一天几次性爱才是正常的呢？你会如何体验性生活呢？有很多处在新婚或者是热恋期间的男女性爱十分频繁，在短时间可能感觉不出什么，但是这样的情况持续一段时间，就会出现身体上的反应，尤其是男性感觉最为明显，一般主要的表现就会精神变差并且头晕的症状，性爱的时间也会变短，这就是性生活过度的症状，成年人，比如30-39岁的男人，3天一次性爱即可。
- 4
-
男人性器官的常见问题有哪些？男性疾病盘点
你知道男性的生殖器有哪些常见的病状么？你想要更加了解男性生殖器么？男人的性器官是很容易出现一些问题的，如果不能做好保健工作，那么生活也会大受影响，下面就让我们一起来了解下吧。
- 5
-
精子和卵子结合要多久？着床要注意哪些有利于成功着床
行房事后如何才能知道受孕成功呢？你想要提高着床的成功率么？精子和卵子结合是需要时间的，是否受孕成功也是就这一段时间决定了，今天我们就一起来看一下精子和卵子结合需要多久，希望对大家有帮助。
- 6
-
如何过好婚姻生活？这几种婚姻最容易离婚
你向往婚姻么？你知道什么样的婚姻生活才是美好的么？现在的离婚率非常高，而又有越来越多的人不愿意结婚，这真的是应了那句话，婚姻不易且行写珍惜啊。很多人把婚姻比作是坟墓，殊不知如果两个人相爱婚姻也许就是最美好的归宿。结婚以后夫妻之间就要相濡以沫，好好维持这段感情，怎样才能过好婚姻生活呢？各自包容和退让是最好的解决方法。
- 7
-
男人怎么变得成熟？男人变得成熟的标准
什么样的男人代表成熟呢？你知道成熟的标准么？想要变成成熟男人那就一起来学习一下，看看男人怎么变得成熟的标准有什么，成熟男人刚强豁达，待人宽容、知足乐观，他们知道为人处世的原则，懂得如何处理好与朋友、同事等的关系。想要学习的朋友就不要错过咯。
- 8
-
什么是补肾的最好食物？男人补肾的四种食物
什么情况下男人需要补肾呢？什么食物是适合男人补肾的呢？男人要想补肾，从饮食上入手是没错的，今天小编就为大家推荐几种适合晚上吃的补肾食物，希望可以帮助大家的身体越来越好。
- 9
-
谈恋爱多久可以接吻你知道吗？接吻的注意事项
牵手接吻做爱这是谈恋爱的三个步骤，那么你们之间到了第几步呢？恋爱是美好的，随着两人感情的增进，就会逐渐有身体上的接触，接吻是第一步。那么，谈恋爱多久可以接吻？
- 10
-
新婚夫妻用什么姿势好？盘点新婚夫妇必知的三大性爱常识
第一次性爱有什么需要注意的地方呢？你知道夫妻间会用什么姿势做爱么？洞房花烛夜是非常令人感到向往的，并且是一生只有一次，但因为很多新婚夫妇缺少经验的关系，所以最后弄得两人都非常的尴尬，新婚夫妇一定要掌握一些性爱的技巧，这样才能充分的享受美好时光。接下来就通过本文来看看新婚夫妇必知的三大性爱常识。
相关评论
