维生素c有什么用？维生素c的作用及功能
维生素C可以说是生活中比较常见的物质，那么你是如何得到补充的呢？维C到底有什么用呢？在平时很多健康的人，也会选择吃维生素c，因为维生素c对皮肤能起保养作用，是很有益处的，它的美白作用比较显着，而且维生素c也可以提高免疫力。在维生素c的补充方式当中，食补相对更加健康，吃维生素c一定要了解其功能和作用才行，那么维生素c的作用及功能有哪些？
2024-05-17
维生素c有什么用？维生素c的作用及功能
时间：2024-05-17 06:05 作者：千寻生活
维生素C可以说是生活中比较常见的物质，那么你是如何得到补充的呢？维C到底有什么用呢？在平时很多健康的人，也会选择吃维生素c，因为维生素c对皮肤能起保养作用，是很有益处的，它的美白作用比较显着，而且维生素c也可以提高免疫力。在维生素c的补充方式当中，食补相对更加健康，吃维生素c一定要了解其功能和作用才行，那么维生素c的作用及功能有哪些？
维生素c的作用及功能
1、对皮肤好
维生素c对皮肤益处多多，像是很多人脸部长有斑点，是可以吃维生素c来改变的，它可以抑制黑色素的形成，使黑色素慢慢的淡化，从而起到了美容护肤的效果，而且还可以增加皮肤的胶原蛋白，还可以淡化皱纹，效果都是很好的。
维生素c不仅可以服用，也可以碾压成粉末状之后敷在面部，像是很多的护肤品和化妆水都含有维生素c，需要长时间的进行使用才会有效果。维生素c对收缩毛孔也有着很好的作用，平时可以吃一些草莓、柑橘、绿色蔬菜等，这些食品当中维生素的成分是特别丰富的，服用维生素c是一种简单直接的补充方法。
2、预防某些疾病
维生素c对人体来说好处是特别多的，但是长期吃维生素c也会导致副作用的出现，尤其是比较小的儿童，容易出现结石，而且孕妇和老年人、肝肾不好的人士都不建议常吃，如果需要补充建议听从医嘱，想要服用也可以咨询一下医生，以免给身体造成伤害。如果想要补充维生素c，那么食补的方式是最佳的选择，对人体也没有副作用。
3、注意不可滥补
如果比较健康的状态下，是不建议乱用维生素c的，平时保持好心态，按时的作息，整体气色就会好很多。如果需要补充维生素c，或者是想要使用其护肤的话，建议在医生的吩咐之下，按时按量服用才行。
版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。
最新推荐
-
-
大腿鸡皮肤怎么消除？大腿鸡皮肤的消除方法
为什么脚上会出现鸡皮呢？如何才能解决脚上皮肤的干燥呢？想必大多数人都希望自己的身体皮肤可以变得更加光滑，但是对于存在鸡皮肤问题的人来说总会感到十分困扰，因为这是一种非常难以被去除的皮肤问题，并且鸡皮肤也会让人体的皮肤看起来凹凸不平。其中在大腿部位出现鸡皮肤的概率就会相对更高，下面介绍了两种大腿鸡皮肤的相处方法。
2024-05-16
-
女生闻到男性荷尔蒙到底是什么味道？男人味对应的女人味是什么
什么是男人味？什么是女人味？在日常生活中，我们经常听到一些人说：“这个人好man啊！”或者“真有男人味儿！”许多女生也表示，她们喜欢有男人味儿的男生，认为这样的男生具有一种无法抗拒的魅力。那么女生闻到男性荷尔蒙到底是什么味道？男人味对应的女人味是什么？下面就一起来具体了解一下，不要错过咯。
2024-05-16
-
颈椎病头痛头晕怎么治疗？颈椎病头痛头晕的秘方
你知道颈椎病要如何治疗么？颈椎病会有什么样的危害出现呢？颈椎病在发作之后是最容易出现头痛头晕的情况，最好的方法就是采用药物治疗，去改善头晕目眩的问题，但是更为重要的就是要进行运动锻炼，不过急性发作时期需要卧床休息，避免做剧烈运动，另外不要听信偏方，要做正规的治疗，才会让病情好转更快，还可以配合做一些牵引的按摩疗法。
2024-05-16
-
艾滋病早期有什么表现？艾滋病早期必有的症状
现在很多人都是谈艾色变，你知道什么是艾滋病么？你知道得了艾滋病的人有什么表现么？艾滋病的传播方式有很多种，早期的艾滋病是不容易发现的，艾滋病的早期有哪些表现呢?要用什么方式来自己检查是否患了艾滋病呢，下面为大家分析艾滋病前期的十多种症状，希望大家对艾滋病有一定的了解。
2024-05-16
-
半岁的宝宝发烧怎么办？半岁的宝宝发烧的解决方法
小孩子发烧的话怎么办呢？你知道如何帮助孩子退烧么？半岁的孩子因为年龄比较小，所以发烧的时候处理措施，要考虑到孩子是否能够接受。临床上对于发烧的处理方式主要包括药物治疗和物理降温，但这些方法并不适用于所有的孩子，在给孩子退烧的时候不管是药物治疗还是物理降温，都需要结合发烧的具体情况来考虑。那么半岁的宝宝发烧了该怎么办？
2024-05-16
-
夜咳嗽是什么原因？夜咳嗽的原因
为什么在夜晚的时候会咳嗽呢？你知道夜晚咳嗽的原因么？很多人们都会出现夜咳嗽的情况，但大多数人都不太在意，实际上夜咳嗽多半就是由于上呼吸道感染而诱发的一些呼吸道疾病所引起，当人们在患上扁桃体炎，或者是感冒等疾病后就会使得咳嗽程度变得越发严重，还有一些传染病，或者是寄生虫疾病也是会导致人们出现夜间咳嗽的临床表现。
2024-05-16
-
睡觉梦多怎么办？提高睡眠质量的方法
为什么睡觉的时候总是做梦呢？你知道如何提高睡眠质量呢？睡觉梦多是每一个人都有可能发生的，比如睡姿不当以及最近烦心事多，都会引起睡眠多梦的症状，需要大家在平时适当的外出散心，多跟朋友沟通排出烦恼，而且睡前可以听舒缓音乐以及泡脚等，可以提高睡眠的质量，严重的睡眠梦多会引起失眠的情况，容易造成神经损伤，可以去医院进行治疗。
2024-05-16
-
手上脱皮是缺什么？手上脱皮缺的元素
你知道手会脱皮的原因么？手脱皮的话是因为缺失什么元素呢？手上脱皮，可能是缺维生素A、维生素B、维生素C以及维生素E，需要积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
2024-05-15
-
夏季脸上皮肤痒怎么办？解决夏季脸痒小妙招
为什么一到夏天就会脸痒呢？脸痒要怎么缓解呢？相信大多数人对自己面部皮肤的健康都十分关注，因为面部皮肤的健康性在一定程度上影响着一个人的颜值。只不过在不同季节所引起的面部皮肤问题也会存在差异，例如在夏季由于汗液的刺激，相信不少人都容易出现面部皮肤瘙痒的战争。因此夏季面部皮肤瘙痒又有什么解决方法呢？
2024-05-15
热门排行
- 1
-
大便干燥怎么调理？大便干燥的调理方法
人需要通过排便来清理肠胃，当大便太硬的话会导致肛门撕裂，那么要怎么调理呢？大便是人身体当中的多余废弃物，而通过大便的状态可以直接反映出肠胃消化系统是否存在问题，其中大便干燥也是不少人都应该面临的一种大便问题。对于存在大便干燥问题的患者来说，容易增加肛门的负担，从而引起痔疮，肛裂等问题，所以如果大便长时间过于干燥，又应该如何调理过来呢？
- 2
-
桑叶能治类风湿吗？桑叶的功效与作用
你有试过桑叶泡水么？你知道桑叶的作用么？桑叶是临床上常用的一种辛凉解表药，其药性苦、甘、寒，归于肺、肝经，具有疏散风热，清肝明目的功效。此药在临床上可以用来治疗外感风热或者是温病初起导致的发热，头痛，咳嗽等疾病。还可以用来治疗肝火或者是风热导致的目赤涩痛，多泪等疾病。
- 3
-
最让女友省心的星座有哪些？最让女友省心的四个星座男
什么样的男生会让女生放心呢？他们大多是哪些星座的呢？很多人希望找一个男朋友，可以关心自己照顾自己。可是自己没有得到关心，反倒要替他们操心不少。不过也不是所有男生都是这样的，十二星座中的这些男生就是一股清流，他们总是会让女生特别的省心。
- 4
-
男生常说的爆菊花是什么意思？爆菊的具体操作过程
你知道菊花这个词汇是怎么出现的么？其实这是肛门的形象表达。我们偶尔会听到男生会说爆菊花，一些人就会很不理解，那么男生常说的爆菊花是什么意思？爆菊的具体操作过程是什么？下面就一起来具体了解一下吧。
- 5
-
男人最喜欢的壮阳方法有什么？男人喜爱的6大壮阳方法
性能力可以说是越强越好，那么你是如何壮阳的呢？你知道有哪些壮阳的方法呢？男性对于自己性生活能力非常的在意，如果性生活能力不好会影响夫妻之间的感情，所以会想尽办法去壮阳，那么男人最喜欢的壮阳方法有什么？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来好好了解一下吧，不要错过咯。
- 6
-
为什么怀孕后同房特别舒服？怀孕期间同房的注意事项
怀孕的时候可以做爱么？你知道怀孕做爱有什么需要注意的么？女性在怀孕的时候，是可以适当同房的，无论是对于准爸妈还是胎儿都是有着一定好处的，那么为什么怀孕后同房特别舒服呢?如果大家对此并不清楚，接下来就一起来看看怀孕期间同房的注意事项。
- 7
-
柿子和什么不能一起吃？与柿子相克的食物表
最近市场上有了柿子的身影，你喜欢吃柿子么？你知道柿子不能和什么东西一起吃么？深秋时分正是柿子成熟上市的季节，因为柿子营养丰富，香甜可口，所以许多人都特别喜欢吃。但是不管什么食物，在食用的时候都要注意它的搭配禁忌，否则会影响身体健康，柿子也是如此，那么，柿子和什么不能一起吃呢？
- 8
-
a点在什么地方？探寻女性a点快乐的源泉
你知道女生的敏感点有哪些么？传说中的A点在哪你知道么？女性敏感区域集中的Si处，则更集合女性最为敏感的一些点，在这些点中有大名鼎鼎的“G”点。G点嗨（高）潮，无论是男性还是女性，大部分都只听其名，但却从未体验过这种让女性眩晕、震颤和好奇的快乐。除了传说中的G点，还有C点、U点、A点的说法，那么a点在什么地方？探寻女性a点快乐的源泉有什么？下面就一起来具体了解一下吧，不要错过咯。
- 9
-
脸上过敏红肿怎么消肿？过敏红肿的消肿方法
有很多因素会导致脸部过敏红肿，那么你会如何消肿呢？脸上过敏红肿是由于皮肤过敏引起的并发症，在涂抹药物之后，皮肤的消肿，可以选择涂抹生理盐水或者敷土豆片进行缓解，也可以饮用黑咖啡或者蜂蜜水，可以加快身体的代谢，对于皮肤的消肿是有一定效果的，但是患者要注意皮肤的卫生问题，避免再次接触到过敏原，引起二次过敏。
- 10
-
感冒时间长了有什么危害？长时间感冒的危害
你在感冒的时候会去吃药么？长时间感冒不愈合的话会给身体带来什么影响呢？当感冒时间太长以后就需要去医院做全面的身体检查，确保自己的身体不会出现其他严重的疾病，有的时候患者可能会诱发过敏性鼻炎和其他传染性疾病的并发症，所以说还是要引起重视，要针对于患者所出现的症状来做相关的治疗，才可以使得治疗效果更好，也可以减少感冒带给身体的危害。
相关评论
