润肺化痰止咳煲什么汤？润肺化痰止咳的煲汤
你会有咳嗽症状么？你知道吃了什么可以止咳么？很多人在换季的时候容易出现咳嗽的症状，咳痰的时候如果已经在吃药缓解了，那么也要注意饮食方面的护理，饮食上面也有很多汤具有止咳化痰的作用。所以在日常生活中可以结合症状配合食疗的方式来缓解，比如白萝卜、梨，这些食物都能用于食疗，那么润肺化痰止咳煲什么汤效果好呢？
2024-05-11
润肺化痰止咳煲什么汤？润肺化痰止咳的煲汤
时间：2024-05-11 15:49 作者：千寻生活
你会有咳嗽症状么？你知道吃了什么可以止咳么？很多人在换季的时候容易出现咳嗽的症状，咳痰的时候如果已经在吃药缓解了，那么也要注意饮食方面的护理，饮食上面也有很多汤具有止咳化痰的作用。所以在日常生活中可以结合症状配合食疗的方式来缓解，比如白萝卜、梨，这些食物都能用于食疗，那么润肺化痰止咳煲什么汤效果好呢？
润肺化痰止咳煲什么汤
1.白萝卜梨汤
分别准备1个白萝卜和1个梨子，将白萝卜去皮后切成小块，梨子刷洗干净后不用去皮直接切成小块，然后把梨块和白萝卜块一起放入锅中，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可。白萝卜不仅有健脾胃，助消化之功效，还能化痰理气，而梨有润肺清燥、止咳化痰的作用，秋季常喝白萝卜梨汤，既能防感冒，又能润肺止咳，是咳嗽病人很好的辅助治疗食品，即使是伴有发热的状况，也可以食用。
2.银耳百合梨汤
将1个秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳、百合及适量冰糖，放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火30分钟左右，至银耳软烂即可食用。银耳百合梨汤有滋阴润燥，止咳化痰的功效，对于感冒后咳嗽，痰较少的人有较好食疗功效。
3.百合红枣汤
锅中加入洗净的红枣和一些泡发的银耳，然后再加入足量水，大火煮开后转小火20分钟左右，将洗净并且掰成小片的百合和适量冰糖一起放入锅中，大火煮开后转小火10分钟左右百合红枣汤有滋阴润肺，止咳化痰之功效，对风寒感冒咳嗽有较好的食疗功效。
4.冰糖雪梨汤
将新鲜雪梨洗净后去皮，再去掉梨核，然后切成小块，把梨块和冰糖放进锅中，加入水，炖煮15分钟后即可食用。雪梨有清热，化痰，润肺的作用，冰糖雪梨汤不仅能清热止咳，祛痰消火，而且还有滋阴润肺，养胃生津之功效。
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