健脾祛湿的汤有哪些？什么汤祛湿效果最好
夏天里的三伏天是最热的时候，这个时候主要是湿热，大家会经常吹空调、喝冷饮，这样很容易损伤脾胃。其实大家可以喝些比较清热祛湿的汤品。
2024-08-18
健脾祛湿的汤有哪些？什么汤祛湿效果最好
时间：2024-08-18 09:54 作者：千寻生活
夏天里的三伏天是最热的时候，这个时候主要是湿热，大家会经常吹空调、喝冷饮，这样很容易损伤脾胃。其实大家可以喝些比较清热祛湿的汤品。那么健脾祛湿的汤有哪些?
什么汤祛湿效果最好?
白术陈皮猪肚汤：白术、陈皮、猪肚熬制的汤品，具有健脾祛湿的功效。
黑豆薏米百合汤：黑豆、薏米、百合一起煮的汤，具有健脾利尿、消肿解毒的作用。
薏米红莲排骨汤：薏米、红莲和排骨一同煮汤，可以健脾化湿、清热利尿。
赤小豆粉葛煲鲮鱼：赤小豆、粉葛和鲮鱼一起煮的汤，能够健脾祛湿、清热解毒。
山药冬瓜扁豆汤：山药、冬瓜和扁豆一同煮汤，有助于健脾和中、解暑化湿。
五指毛桃土茯苓炖瘦肉汤：五指毛桃和土茯苓与瘦肉一起炖煮，具有清热祛湿、益气健脾的功效。
芡实煲老鸭：芡实与老鸭一同煮汤，适合阴虚夹湿者食用，具有健脾化湿的作用。
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