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胃疼怎么办?胃疼怎么缓解最快方法

时间:2024-09-18 15:41 作者:千寻生活

你有过胃痛么?你知道胃痛的时候要如何缓解么?胃疼是一种常见的症状,主要是因为大家在平时饮食不规律以及暴饮暴食导致的,需要患者在平时加强胃部的保养。当出现胃疼的时候,最好是先服药止痛,然后在多喝热水、按摩腹部、放松腹部以及按摩足三里穴来缓解症状,但是饮食要以清淡为主,减少胃酸的分泌,可以吃白粥或者吃馒头。

胃疼怎么办?胃疼怎么缓解最快方法

胃疼怎么缓解最快方法

1.喝热水

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候多喝点热水,把胃暖起来,喝热水还能排出胃里的气体,起到快速缓解胃痛胃胀的功效。

2.喝热白粥

胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果热呼呼的白粥,喝一点,是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。

3.热敷腹部

用热水袋敷或热毛巾热敷胃部,也能快速化解胃痛,效果也是比较明显的。

4.放松腹部

胃痛的时候,最好是可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。

5.足三里穴

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

6.揉内关

内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

7.揉按腹部

两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

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